しっとりうるうる!髪質改善ヘアケア&コスメ

ヘアケア、その1

しっとりうるうる!髪質改善ヘアケア&コスメ

 

 

小さい頃から硬い髪質に悩み続けてきた私が、本当に効果を実感した

 

「硬い髪をしっとり柔らかくするヘアケア」

 

についてお伝えします!
小学校5年生の頃から太くて硬い髪質に悩んできました。

 

髪質の硬さは母親の遺伝で、パーマをかけたりカラーをしたり、一般的に髪を痛ませるようなことは何もしていないのに、いつも

 

「パサパサの髪」

 

にうんざりする毎日。
これまで市販のヘアコスメから、ネットで話題の新コスメまで多くのものを購入し、テレビや雑誌で紹介されたおすすめのお手入れ方法も数多く試してきました。

 

そんな私が巡り合った

 

「自宅でできる、お手軽な髪質改善ケア」

 

ヘアケア編とヘアコスメ編に分けてお伝えします!
いつもお使いのトリートメントに1アイテム足すだけで出来る、簡単に始められる方法ばかりなので、是非覗いてみてください。

 

 

<ヘアケア編ブラッシング>

 

ブラッシングは、健やかな地肌をつくり、髪を美しく育てるための土台づくりに不可欠です。
頭皮が痛まないよう、気持ちいいくらいの強さで行い、天然毛のブラシを使うのがオススメ。

 

ブラッシングにはマッサージ効果があり、頭皮の血行を促すことで髪全体に栄養を行き届けやすくします。
頭皮の血のめぐりが良くなることで、お顔の血行もアップ。

 

肌の色が明るくなる効果もあります。
さらに、シャンプー前のブラッシングは重要です。

 

髪や頭皮についた皮脂や汚れを浮かせることで、シャンプー効果を高めることができます。
またブラッシングを行い髪のからまりをほどくことで、シャンプー時に受ける髪へのダメージを減らすことが出来ます。

 

水に濡れた状態の髪は、キューティクルが開いたデリケートな状態。
からんだままの髪でシャンプーをすると、摩擦を生み髪の毛にダメージを与えてしまいます。

 

ブラッシングは、そのダメージから髪を守るためのひと手間です。

 

「ブラッシング」は「守りのヘアケア」

 

です。
ヘアオイルやトリートメントのように、直接的に髪に働くというよりは、頭皮環境を整えて髪の毛が綺麗に育つ環境を作ったり、ダメージから守るという、一見地味なもの。

 

ブラッシングが大切だと聞いたことはあっても、本当にそこまで効果があるのか、疑問に感じる方も少なくないと思います。

 

しかしメイクの際、下地が重要であるように髪も土台作りが一番大切。
綺麗な髪を作るための1ステップとして、是非ブラッシングをヘアケアに取り入れてみてください。

 

<ヘアケア編オイルマッサージ>

 

オイルマッサージも、先程のブラッシングと同様に、頭皮の血行を促し健やかな頭皮環境を作ってくれます。
またオイルの保湿力によって、洗い流した後も、髪の毛をしっとり、地肌からうるうるにしてくれます。

 

オイルトリートメントの方法

 

  1. シャンプーの前、手のひらにオイルを数滴とって直接乾いた地肌につけてマッサージします。
  2. 指の腹で、頭皮を傷つけないように優しく、円を描くように地肌にすりこみます。
  3. 地肌全体にすりこんだら、そのまま15分程待ちます。(私はこの間、シャワーキャップで髪が濡れないようにしながら湯船につかります。蒸気でトリートメント効果がアップします。)
  4. 湯洗いで頭皮についたオイルをよく洗い流します。

 

さらに、余分なオイルが残らないように丁寧にシャンプーをします。
私はヘアオイルに市販の

 

「椿油」

 

を使っています。
オイルマッサージは髪の毛をしっとりさせるだけでなく、凝り固まった頭皮をほぐすリラックス効果もあります。

 

特に今の時代は生活の中にスマホやPCがあるので、座りっぱなしなどずっと同じ姿勢で作業し、体が凝り固まってしまうことも多いですよね。
オイルマッサージで頭皮をほぐすと、とっても気持ちいいです!

 

 

 

 

<ヘアケア編 リバースケア>

 

リバースケアとは

 

「トリートメントの後にシャンプーをする」

 

といったように通常のケアとは順番を逆にして行うお手入れのことです。
美的の3月号で

 

「田村マナさん直伝のリバースケアの完全プロセス」

 

という特集が組まれたことなどでも、SNSで話題となりました。

 

「髪の毛が生まれ変わる」

 

とも言われていて効果を実感した人も多いようです。
リバースケアには、いくつかのステップがあります。

 

リバースケアの方法

 

  1. ブラッシングをする。
  2. 髪に揉みこむように、オイルをつける。(地肌にも使える天然成分のオイルがおすすめ。私は椿油を使っています。)
  3. Aでオイルをつけた髪にトリートメントを重ねる。
  4. 湯洗いで軽く洗い流す。
  5. シャンプーをして、ベタつきが残らないようよく流す。
  6. トリートメントをする。

 

リバースケアは、ヘアオイルをシャンプー前の乾いた髪につけるため、保湿効果が高く毛先の乾燥やパサつきの改善が期待できます。
実際にリバースケアをすると、パサついていた髪がしっとりまとまり、指通りや手触りが格段に良くなります!

 

また、シャンプー前にトリートメントをすることで、ワックスなどの汚れを浮かせやすくしトリートメントの油分がシャンプーによる摩擦を防いでくれる効果もあるので、まさに髪を労わったスペシャルケアです。

 

しかしリバースケアは工程が多く、こんなにたくさん出来ない・・
と感じられた方もいるかもしれません。

 

ですが、効果の高いリバースケアは週1回がおすすめ。
週1日だけ自分へのご褒美デーとして、髪と自分を労わる時間を作るのもいいかもしれません♪

 

 

<ヘアコスメ編 fino(フィーノ)プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク>

 

フィーノは資生堂が発売している、6種の美容成分が配合されたインバストリートメントです。
価格は、700円〜1000円程で販売されています。

 

ローヤルゼリーエキス、スクワラン、ジメチコンなどの美容成分が髪表面のキューティクルを整え、保湿成分が浸透することで、潤いとツヤのある髪に導いてくれる商品です。
容器から直接手ですくって使うタイプのトリートメントで、シャンプーの後に髪に直接つけて時間をおいてから洗い流します。

 

やわらかい形状のトリートメントが髪にとけるように馴染んでいくので、使用感としても気持ちがいいです!
フィーノは多くの美容インフルエンサーがおすすめコスメとして取り上げたことでも有名になった、話題のコスメです。

 

多くの人に支持される理由は、高い保湿力と使用後の滑らかな手触り。
使用すると、しっとり柔らかい髪質になり、友人にも

 

「あれ?髪質変わった?」

 

と言われるほど高い効果を実感できます。
美容効果が高いために、週1〜2回程度の使用が推奨されています。

 

より効果を実感したい場合は、フィーノをつけてクシでとかし髪全体に均一になじませてから、シャワーキャップなどをかぶって10分程時間を置くと、保湿効果がアップします。

 

 

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<ヘアケア編 plus eau(プリュスオー)ハイドロミスト>

 

プリュスオーハイドロミストは

 

「ペリセア」

 

という浸透性の高い美容成分が配合されたブースター導入液です。
スキンケアで使用するブースターのように、トリートメントを髪に浸透しやすくする導入剤の働きをしてくれる商品なんです。

 

使い方はシャンプー後、軽く水気を切った髪にシュッとスプレーして馴染ませ、普段通りトリートメントするだけ。
配合成分のペリセアは、素早く浸透する性質があり髪の潤いバランスを整え、その後のトリートメントの導入を促す効果があります。

 

またセラミドやケラチン、ザクロ果実エキス、ヒアルロン酸などが配合されているため、髪の毛を補修、保護を行うことで、髪の内と外、両方からのケアを可能にしています。
使い心地は、パシャパシャと普通の水のようですが、ハイドロミストを一緒に使用するとトリートメント効果が高まり、しっとりまとまりやすい髪に。

 

こんなに効果が高いのに1500円程で購入でき、手を伸ばしやすいのも嬉しいポイントです。
特におすすめしたい使用法が、先程お伝えした

 

「フィーノ」+「ハイドロミスト」

 

の組み合わせ!
フィーノのもつ高い保湿効果を最大限引き出してくれる最強の組み合わせだと思っています♪

 

柔らかそうで潤いのある髪の毛は、メイクのように女性を魅力的に見せてくれるもの。
紹介した髪質改善ヘアケアで、しっとりうるうるヘアを手に入れ、気持ちまで明るい毎日を送ってもらえたら嬉しいです!

 

お読みいただき、ありがとうございました!

 

 

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